LiFe Is ShIt WiThOuT yOu

擠奶對於餵母乳的媽媽真的太重要了，不管是發生石頭奶的情況、哺乳期間發生塞奶時或是產假結束媽媽要去上班了，都會需要手擠奶來疏通或者與電動擠奶器一起搭配擠奶，所以學會手擠奶是母奶媽媽很重要的課題，一定要學會喔~

                                                                                                   Photo by Dave Clubb on Unsplash

首先要說，哺乳是一件很美好的事情，迎接新生寶寶是一件很喜悅感動的事情，餵養寶寶親餵母乳很好，將母奶擠出瓶餵很好，配方奶也很好，寶寶都一樣吃得飽一樣會健康長大，新手媽媽不用太過擔心與焦慮。關於哺乳的方式醫院衛教應該都很清楚了，哺餵姿勢、含乳技巧等等，但是真的新手上戰場的時候才會發現有這麼多的問題，這邊分享一些經驗希望可以提供一點點的幫忙，祝福每個媽媽哺乳之路順利。

                                                                                                         Photo by rawpixel on Unsplash

原本以為一切孕期的腰部酸痛、恥骨疼痛、抽筋水腫等等一切不適，以及生產的極度腰痠、宮縮陣痛、生產當下的撕裂痛會在寶寶出生後獲得解脫，沒想到，卻是進入另一個更疼痛不適的地獄

Photo by Kelly Sikkema on Unsplash

每個產婦的生產經歷都不同，這邊是溫溫分享自身的經歷和覺得跟我想像中不一樣的地方想跟大家分享。

                                                                                                     Photo by rawpixel on Unsplash

文章內容是針對生第一胎的新手媽咪作經驗分享，因為生第二胎一般來說會很快，過程會跟第一胎大不相同，不過生第二胎的媽咪也不會需要分享了，因為已經有經驗了，不會像第一胎這麼不知所措。

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大約在懷孕36週時，孕媽媽就可以準備好入院的待產包（可參考孕媽咪待產包清單∥ 實際使用過後．精簡版．），隨時等著產兆發生時準備入院。最重要的產兆就是：陣痛、落紅、破羊水！

                                                   Photo by Nynne Schrøder on Unsplash

一個新生寶寶出生之後到底需要準備多少東西來照顧他呢？真的超級超級多的~ 本來是覺得應該還好不會很多吧？！沒想到一整理起來有種寫不完的感覺

新生兒的衣服要怎麼穿？

在我第一胎懷孕5個月左右時去參加了婦幼展，想說在展覽中可以買到特價的婦嬰用品，而且婦幼展中物品齊全可以一次買齊，不用到處奔走添購孕婦及嬰兒用品，想起來很美好，但是甚麼功課都沒做就去的結果就是『空手而回』！因為搞不清楚新生兒到底需要甚麼，家裡收了一堆恩典牌的衣物與物品也還沒有整理好，所以搞不清楚要買甚麼，或者是購買的數量，所以新生兒衣服要怎麼穿呢？知道怎麼穿才知道要買甚麼衣服阿

因為只想花時間拿CP值高的不會浪費我太多間的媽媽禮，所以自己篩選了一下。

                                                                                             Photo by Cathryn Lavery on Unsplash

到底孕媽媽的待產包需要帶些甚麼東西呢？

我生產前努力的在網路上收集待產包清單，林林總總列的好多，經過自己整理精選後如下：