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到底孕媽媽的待產包需要帶些甚麼東西呢？
我生產前努力的在網路上收集待產包清單，林林總總列的好多，經過自己整理精選後如下：
待產包清單
重要證件
- 現金：
有些醫院診所是要付現的，請事先確認清楚。 - 媽媽手冊、健保卡、夫妻身分證：
辦理寶寶出生證明要用的。我自己是申請兩份出生證明，一份拿去辦理大大小小事情，比如說戶口登記、申辦各式育兒補助津貼，一份在家裡資料夾裡好好收藏好。
寶寶的物品
- 包巾：出院用 (在醫院都穿醫院提供的衣服即可)。
- 紗布衣：出院用(在醫院都穿醫院提供的衣服即可)，是天氣決定要不要再加衣服。
- 手套/腳套：出院用 (若是用了包巾應該是不需要)。
- 紗布巾：2-3條。
- 尿布(NB)：不知道要帶幾片。
- 嬰兒乳液：洗澡後使用 (可先帶試用包)
- 濕紙巾：帶不同品牌小包裝，順便給小寶寶測試一下。
產後媽咪的物品
- 入院出院服：
輕鬆的褲子、開襟上衣、有帽子的外套(怕醫院冷氣太冷)、拖鞋(院內穿脫方便) - 帽子、襪子：產婦產後保暖的概念。
- 哺乳內衣：2-3件。
- 免洗內褲：可多帶一點，可能會沾到惡露，所以一天不只需要一件。
- 產褥墊：1包。(夜用型衛生棉1包，不夠再買)
- 看護墊。1包。(不夠再買)
- 生理沖洗瓶：自然產需用到，每次上廁所後要沖洗會陰部位。
- 羊脂膏：乳頭破皮時需用到，滋潤乳頭皮膚用的。
- 束腹帶：產後束腹縮小肚子用的。
- 盥洗用品包：牙刷、牙膏、洗面乳、肥皂、毛巾兩條。
- 臉盆
- 乾洗頭
- 保養品包：
保濕保養品、髮帶、髮夾、橡皮圈、梳子、小鏡子、棉花棒。 - 乳液、姙娠霜：保養皮膚，注意姙娠紋。
- 抽取式衛生紙、口罩
- 保溫瓶
- 餐具、碗、杯子：吃飯用具
- 三C用品：相機、手機、充電器。
- 雜誌、筆記本、筆：無聊可以看，可以寫東西做紀錄。
- 擠奶器、奶瓶、母奶保存袋：事先消毒過。
但是實際上真正用到的卻是……以下版本
待產包清單 (實際版)
重要證件
- 現金：
有些醫院診所是要付現的，請事先確認清楚。 - 媽媽手冊、健保卡、夫妻身分證：
辦理寶寶出生證明要用的。我自己是申請兩份出生證明，一份拿去辦理大大小小事情，比如說戶口登記、申辦各式育兒補助津貼，一份在家裡資料夾裡好好收藏好。可攜帶夾鏈袋方便收集各式單據。
寶寶的物品
- 包巾：出院用 (在醫院都穿醫院提供的衣服即可)。
- 紗布衣：出院用(在醫院都穿醫院提供的衣服即可)，是天氣決定要不要再加衣服。
手套/腳套：出院用 (若是用了包巾應該是不需要)。紗布巾：2-3條。尿布(NB)：不知道要帶幾片。嬰兒乳液：洗澡後使用 (可先帶試用包)濕紙巾：帶不同品牌小包裝，順便給小寶寶測試一下。
產後媽咪的物品
- 入院出院服：
輕鬆的褲子、開襟上衣、有帽子的外套(怕醫院冷氣太冷)、拖鞋(院內穿脫方便) - 帽子、襪子：產婦產後保暖的概念。
- 哺乳內衣：2-3件。
- 免洗內褲：可多帶一點，可能會沾到惡露，所以一天不只需要一件。
- 產褥墊：1包。(不夠到醫院藥局買)
- 看護墊。1包。(不夠到醫院藥局買)
- 生理沖洗瓶：自然產需用到，每次上廁所後要沖洗會陰部位。
羊脂膏：乳頭破皮時需用到，滋潤乳頭皮膚用的。束腹帶：產後束腹縮小肚子用的。- 盥洗用品包：牙刷、牙膏、洗面乳、肥皂、毛巾兩條。
- 臉盆：不是拿來洗臉，而是每次上廁所要帶的東西可以裝在一起拿。
乾洗頭- 保養品包：
保濕保養品、髮帶、髮夾、橡皮圈、梳子、小鏡子、棉花棒。 乳液、姙娠霜：太累沒用到，只有用濕毛巾擦臉擦身體。- 抽取式衛生紙、口罩：醫院病房沒有提供衛生紙。口罩是保護自己用的。
- 保溫瓶：好用，裝溫水喝水用。或者家裡準備黑豆水等飲品。
- 餐具、碗、杯子：若家裡準備三餐就會需要這些餐具。
- 三C用品：相機、手機、充電器。
雜誌、筆記本、筆：完全沒用到，太累了沒有時間無聊，有多的時間只會想睡覺補眠。擠奶器、奶瓶、母奶保存袋：還好我沒有帶因為真的用不到。初期可以用空針筒或者奶瓶蓋子收集母奶，我基本上親餵就累了，沒有花時間去擠奶。- 棉被、枕頭：老公睡沙發床陪睡用的寢具。
寶寶的物品
基本上寶寶出生後身上的紗布衣和包巾都是醫院的，若不小心弄髒也麻煩醫院更換乾淨的即可，在醫院寶寶洗澡都會回嬰兒室洗澡，所以所有沐浴相關的物品也都用不到，嬰兒室每天會把寶寶洗的乾乾淨淨的包巾包的漂漂亮亮在給你。寶寶在醫院移動都是推嬰兒車，基本上車上都會放有濕紙巾、尿布、大便小便紀錄卡這些東西，所以寶寶用的濕紙巾和尿布是可以不用帶的，大多醫院是這樣的，不放心的話可以生產前跟自己的產檢醫院確認一下。
所以真正會用得自己帶的東西就是小寶寶出院時要穿回家的衣服，一般紗布衣和包巾就足夠了，若天氣很冷然後寶寶有機會去吹到外面的風才需要多添加衣物。像我們家寶寶回家就是從醫院地下停車場回到自家地下停車場，所以一件紗布衣一件包巾完全就是綽綽有餘了。若是上下車進出建築物時需要保暖一下的狀況，披風真的是最好的選擇，簡單包住簡單打開，而且可以穿蠻久的，是非常實用的衣服。
至於奶粉，由於我是決定要親餵的媽媽，所以完全沒有攜帶奶粉，就算有甚麼不順利需要用到奶粉，其實醫院的藥局都有販售，臨時去買也都ok的。
產後媽媽的物品
孕媽媽一辦理住院進待產室就要換上醫院病服嘍，若擔心醫院中央空調很冷或者比較怕冷的媽咪就要記得帶保暖的衣物，比如說有帽子的外套(帽子可以保暖頭)、保暖用的襪子等等，拖鞋是一定需要的，因為總是要一直上下床去廁所或是嬰兒室等，拖鞋總是最方便的。本來以為要哺乳會需要開襟上衣，但是產婦入院的病服就是哺乳用的病服，前面有開襟設計，只差別在於媽媽要不要穿哺乳內衣而已。
看護墊是大張的墊子一面是吸水材質，一面是防水材質，用來放在床上避免把病床弄髒的。我一入院進待產室護理師就請我把看護墊鋪在待產室的床上，生產後移到觀察室的床上護理師也是先請我們鋪上看護墊，接著就是移到病房時要鋪在病房的病床上了。其實回家之後也是可以繼續使用看護墊，因為產後初期排惡露時容易不小心弄髒床，所以舖一下看護墊蠻方便的。後來由於寶寶的腿庫瘦巴巴的母奶便容易測漏，所以舖在寶寶躺的地方也省了我一直洗尿布墊或床單。
產褥墊是特大號的夜用衛生棉，用來吸產後惡露的，可能會使用到產後1個月左右，看每個媽媽體質，後期惡露量漸少後就可以直接使用一般衛生棉就好了，但是我覺得產後第一週都墊產褥墊是比較舒服的，因為會陰傷口會疼痛，墊著產褥墊也算是有點柔軟的緩衝，坐在椅子上比較不會不舒服。
免洗內褲是一定要購買的，我是直接買足夠使用一個月的量，不然坐月子的時候還要處理髒污的內褲會很辛苦喔~有人可能會認為穿免洗內褲怎麼貼上產褥墊(超大夜用衛生棉)？不用懷疑就直接貼上就對了，有自然產的傷口在也不用想要穿上生理褲，穿太緊傷口會不舒服的。
生理沖洗瓶從產後第一次上廁所開始陪伴你一個月左右，用來沖洗會陰部，護理師說裡面要裝溫開水比較舒適也比較不會有感染問題。
產後上廁所要帶的東西很多，要準備產褥墊、免洗內褲、生理沖洗瓶、抽取式衛生紙(擦乾)、濕紙巾(擦拭其他髒汙)、鯊魚夾(把病服下擺固定夾好，很好用)等，所以準備一個小臉盆(或其他小容器可以放下這些東西)是很方便的，醫院一般不會提供抽取式衛生紙，所以要自己帶喔。
一般的盥洗用品和保養品就自己斟酌攜帶，我個人在醫院因為產後與新生兒磨合太累，加上不喜歡在醫院的廁所洗澡，所以住院期間是用擦澡的，乾洗頭也因為太累完全不想拿出來使用，姙娠霜也就完全沒有用了。主要就是會使用洗臉刷牙用品和臉部保濕的保養品，醫院中央空調空氣很乾燥，臉部還是要保濕一下(如果有力氣的話，哈哈
)。
束腹帶也因為太累了沒有拿出來用，是坐月子期間與新生兒磨合的差不多了才有力氣想用束腹帶。
口罩是保護自己用的，畢竟醫院是充滿病菌的地方，有需要的時候就會把口罩拿出來帶比較安全。
保溫瓶和杯子都是產婦喝水要用的，尤其要哺乳的媽媽需要多補充水分。餐具則是吃三餐要使用的，看個人需求。
基本上根本沒有空閒的時間，不是在餵奶就是在吃東西，不是在偷休息睡覺，就是有醫師護士來檢查，不然就是有親友來訪，沒有讓你覺得無聊需要看雜誌或是寫點東西的空閒時間，所以只要有手機和充電器就完全足夠了，夠你拍照、跟親友報喜等等。
我生產的醫院房型會準備沙發床，但是寢具就要自備嘍~所以我有給新手爸爸準備枕頭和棉被，不確定的話可以先跟生產醫院確認一下喔~
至於擠奶的部分，每個媽媽會遇到的情況都不一樣，我第一胎在醫院期間就全親餵，沒有甚麼問題，也不需要擠奶，寶寶在身邊的時候，只要寶寶需要就親餵，寶寶在嬰兒室的時候，嬰兒室大概固定4個小時左右會請媽媽過去餵奶。第二胎的時候也是打算全親餵，可是寶寶太愛睡覺了，叫不太起來親餵，喝一下又睡著，嬰兒室通知說體重下降太多要我注意，叫我要手擠奶用針筒收集，集滿3-5ml再送去嬰兒室用針筒餵寶寶。針筒可以跟護理站要，不然的話醫院藥局也有在賣。
新生兒的胃容量第一天大約是個小彈珠大小(約5-7ml)，第三天大約是彈力球大小(約22-27ml)，第10天大約是乒乓球大小(約60-80ml)，胃容量小但是消化吸收快，所以一天餵八次，平均三小時餵一次。所以住院三天裡面媽媽奶量不高是很正常的，因為小寶寶需求還沒有很高，奶量自然上不去，所以住院期間大部分媽媽應該是用不到擠奶器和母奶保存袋的，擠奶器要奶量約40ml的時候才適合使用，母乳保存袋大概最小容量的是40ml，若住院3天期間需要擠奶的話，主要是手擠奶，用針筒或者奶瓶蓋子收集，收集之後如果沒有馬上哺餵想要儲存下來可以存在母奶保存瓶裡面冷藏，新擠的要用另外的母乳保存瓶冷藏到同為4度，才可以倒到同一瓶冷藏的母奶保存瓶裡面。如果是準備配方餵養的話自然要準備的就是配方奶和奶瓶了。關於擠奶的種種不是三言兩語可以結束的，那又是另外一個故事了......
這個待產包清單指的是生產後(自然產用的喔，剖腹產的媽媽可能會有點不同)住院三天所需的物品，若是要去住月子中心的媽媽還要另外準備月子包喔~
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