位於八里的十三行文化公園是2020年6月剛剛完成啟用的公園，鄰近十三行博物館，位置在原來的米飛園區，這區域接二連三的新增特色公園，原本就是親子踏青放風的好地方，現在更是為兒童所喜愛。
因應地形而生的20公尺高磨石子溜滑梯，除了刺激好玩，每坐一趟都需要爬一次長長的樓梯，想必也是父母心目中讓小朋友放電的好所在。
除了溜滑梯下來的位子有少許遮陽，就只有沙坑區有遮陽，其餘地方就只有曬好曬滿，帶小朋友前往時須注意天氣狀況與時段，以免中暑，沙坑旁有簡單的清洗設備，沙坑內有兩個挖土機可以給小朋友玩，挖土機略重請小小孩注意安全，沙子的部分不是細白沙喔，沙子略粗，小小孩可能需要考慮一下。
公園內也都有共融式蹺蹺板、盪鞦韆、搖滾盤，盪鞦韆有五個不算少，只要有寶貝女兒最愛的盪鞦韆媽媽都覺得是好公園
溜索是目前比較少見的遊具，利用地形之便設置兩組溜索，一組座位式的，一組可站也可坐，適合年齡為5-12歲。距離不長，速度也不算快，但是滑到底的瞬間回彈讓五歲女兒小小嚇到了，可能要先讓小朋友有心理準備才是。
擠奶對於餵母乳的媽媽真的太重要了，不管是發生石頭奶的情況、哺乳期間發生塞奶時或是產假結束媽媽要去上班了，都會需要手擠奶來疏通或者與電動擠奶器一起搭配擠奶，所以學會手擠奶是母奶媽媽很重要的課題，一定要學會喔~
一般醫院診所衛教都會教如何擠奶，但是實際開始擠奶卻覺得根本沒有看起來那麼容易，所以在這邊分享一些擠奶過後的心得：
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首先要說，哺乳是一件很美好的事情，迎接新生寶寶是一件很喜悅感動的事情，餵養寶寶親餵母乳很好，將母奶擠出瓶餵很好，配方奶也很好，寶寶都一樣吃得飽一樣會健康長大，新手媽媽不用太過擔心與焦慮。關於哺乳的方式醫院衛教應該都很清楚了，哺餵姿勢、含乳技巧等等，但是真的新手上戰場的時候才會發現有這麼多的問題，這邊分享一些經驗希望可以提供一點點的幫忙，祝福每個媽媽哺乳之路順利。
院期間到嬰兒室初次哺乳時，看到寶寶奮力吸乳的畫面真的好感動（X），錯！根本沒有這個畫面(可能別的媽媽有啦)，因為寶寶一出生是有帶便當的，在媽媽肚子裡羊水喝的飽飽的，所以剛開始更容易看到的畫面或許是，媽媽拼命想哺乳但是寶寶想睡覺不想張大嘴巴的狀況，媽媽不用心急，哺乳時一定要將寶寶的包巾脫掉讓寶寶清醒，喝到一半睡著的話也可以抓抓寶寶的腳、摸摸耳朵吵醒他起來吃，哺餵時間大約30分鐘，不然產後媽媽會沒有時間休息恢復體力，有好好休息睡眠的媽媽更容易有充足的奶量喔！所以哺餵時要努力讓寶寶保持清醒，也可換個尿布吵醒寶寶喝奶。其實，每個寶寶天生的氣質不同，意思就是說你會獲得一個獨一無二的磨娘精，每個磨娘精的問題都不一樣。溫溫第一胎是個小吃貨，第一次哺餵就確實含乳乖乖喝奶，第二胎則是個愛睡寶寶，要花點時間吵醒他才會喝奶，甚至母嬰同室時寶寶睡得太香了，所以忘記要餵奶。這邊有些哺乳的經驗跟大家分享一下：
原本以為一切孕期的腰部酸痛、恥骨疼痛、抽筋水腫等等一切不適，以及生產的極度腰痠、宮縮陣痛、生產當下的撕裂痛會在寶寶出生後獲得解脫，沒想到，卻是進入另一個更疼痛不適的地獄
住院時如果經濟許可的話單人房是很好的選擇，讓產婦可以不要互受干擾，不然像我住兩人房第一胎早上生的，接近中午進病房，完全累壞想好好睡一覺，但是隔壁床剛好家人過來陪伴吃午餐，第二胎晚上生的，進病房已經半夜，完全吵到隔壁床睡覺，但是又很幸運的是生兩胎的隔壁床友都還沒同房24小時就出院或換病房了，所以溫溫是一個人獨占兩人房，運氣超級好！
住進病房之後，護理師大約是照三餐時間給藥，依稀記得是止痛和宮縮的藥，護理師來的時候都會詢問有沒有按摩子宮，按摩子宮可以讓子宮恢復大小並回到原位，這個真的很重要，住院期間沒事的時候就自己或請家人幫你按一按，像我自己按的時候老是找不到子宮的位置，我都會趁護理師來的時候幫我找，我在自己按摩。早上寶寶會帶去做新生兒檢查，傍晚(要看醫院，敏盛是16:00~18:00)寶寶要洗澡，媽媽要定時去嬰兒室餵奶，或者選擇母嬰同室在病房餵奶，醫院也會請媽媽去上衛教課程(如何幫新生兒洗澡、臍帶護理等等)，還有親友會以訊息或者來醫院關心狀況，住院期間媽媽和寶寶其實都很忙，並不若我想的住院就是躺在病床上休息而已。
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每個產婦的生產經歷都不同，這邊是溫溫分享自身的經歷和覺得跟我想像中不一樣的地方想跟大家分享。
然產的孕媽咪被推進產房時，要陪產的新手爸爸會被帶去穿隔離衣、帽、鞋套、口罩，大概與接生醫生一同進入產房，醫生來之前孕媽咪被搬上產檯做好前置作業，調整好姿勢、蓋上無菌布、導尿、碘酒消毒等，護理師交代如何用力並嘗試一次，待醫生進來，醫生會判斷情況抓時機剪開會陰，開始準備用力生產。溫溫第一胎生產時嘗試用力時太認真了，所以護理師就看到寶寶頭髮了，急忙去請醫生快點進來生產，連導尿的時間沒有，配合宮縮來的時間，第一次用力寶寶頭出來了，第二次用力寶寶身體出來了，第三次用力把胎盤生出來，醫生清理完胎盤血塊後開始縫合會陰，由於生產過程順利，縫合會陰大概花了20分鐘，其他全部花了20分鐘，總共40分鐘，終於結束那該死的陣痛與縫合的疼痛感，但是，接下來要面對的是另外不一樣的疼痛。生產過程中也是有些跟我想像中不一樣的地方。
文章內容是針對生第一胎的新手媽咪作經驗分享，因為生第二胎一般來說會很快，過程會跟第一胎大不相同，不過生第二胎的媽咪也不會需要分享了，因為已經有經驗了，不會像第一胎這麼不知所措。
進入待產室首先換上醫院的孕婦病裝，床上鋪上看護墊，剔除會陰下段的毛髮 – 以避免感染，灌腸 – 腸內糞便排空有助於胎頭下降，並避免分娩中因排便而造成汙染，胎心音和宮縮監測 – 用監測儀觀察胎心音與子宮收縮情形，定時監測孕媽咪情況並內診。記住，每位孕媽咪的體質不同，每個人遇到的情況都不一樣，就像有些人產兆先破水，有人先落紅，有人先陣痛，在待產室的產程所需的時間，有人很久，有人就幾個小時，所以呢，別人分享的經驗就是參考一下就好嘍~在待產的過程當中，有幾件事情是跟我想像中不同的，有些是跟我原本的決定背道而馳的：
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大約在懷孕36週時，孕媽媽就可以準備好入院的待產包（可參考孕媽咪待產包清單∥ 實際使用過後．精簡版．），隨時等著產兆發生時準備入院。最重要的產兆就是：陣痛、落紅、破羊水！
這在網路上都可以找到非常多的參考資料，不同的產兆該注意甚麼？入院時機？等等，最重要的是醫院診所的衛教一定要注意聽喔，比如說醫院會衛教發生甚麼產兆才要到醫院，否則會被退貨，要直接入產房而不是看門診或者急診等等，這些醫院的衛教是最重要的，孕媽咪一定要記得叮嚀家人和老公，這樣發生產兆時身邊的人才可以給予你正確的協助喔~ 『該去醫院了嗎？三大產兆告訴你！』裡面就有關於產兆詳細的資料可以參考。
但是，人生就是會有那個但是，事情往往沒有想像中那麼簡單，生產前有些事情跟我想像是不一樣的，溫溫在這邊跟大家分享一下：
小朋友不乖乖吃菜是件讓媽媽很苦惱的事情，所以做媽媽的總是費盡心思想盡辦法作出小朋友愛吃的菜色，馬鈴薯玉米豬肉其實就是一道把小朋友可能愛吃的菜做個混合，並且蔬菜豬肉都切丁處理，讓喜歡吃玉米的小朋友不小心吃到一點胡蘿蔔，喜歡吃馬鈴薯的小朋友不小心多吃一點豬肉，用這種概念引誘小孩不小心就均衡飲食嘍！這次的主角是用小朵小星喜歡的玉米誘使她們多吃馬鈴薯和豬絞肉，紅蘿蔔是點綴顏色用的，所以份量較少。
材料：馬鈴薯1顆、豬絞肉、胡蘿蔔、玉米粒適量。
備料：馬鈴薯、胡蘿蔔切丁，可事先稍微微波2分鐘，可縮短水煮時間。絞肉醃一點醬油。
作法：
2018年聖誕節桃園拍照打卡熱門景點莫過於華泰名品城聖誕村了，華泰名品城原本就是充滿異國風味的outlet建築，今年的聖誕活動已經於11/13開始，有別於以往，華泰名品城今年獨有18米高「可穿越的聖誕樹」，還有20~30家名店聖誕市集營造出聖誕村氣氛，除此之外還有其他聖誕相關活動，濃濃的聖誕氣氛已經悄悄提前到來嘍！
華泰名品城聖誕村 GLORIDAY
2018/11/13~2019/01/01
「可穿越的聖誕樹」前有設置排隊動線，並有工作人員現場於入口及出口處控制進出的人數與時間，大約是一次進入8人，可待一分鐘左右。聖誕樹內有滿滿的小燈有星光點點的氛圍以及像棉花糖的雲朵，和燈海隧道有異曲同工之妙，但是聖誕樹內範圍較小不好拍攝，可能要準備廣角鏡頭之類的喔~
穿越奇幻聖誕樹
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一個新生寶寶出生之後到底需要準備多少東西來照顧他呢？真的超級超級多的~ 本來是覺得應該還好不會很多吧？！沒想到一整理起來有種寫不完的感覺
新生兒的衣服要怎麼穿？
在我第一胎懷孕5個月左右時去參加了婦幼展，想說在展覽中可以買到特價的婦嬰用品，而且婦幼展中物品齊全可以一次買齊，不用到處奔走添購孕婦及嬰兒用品，想起來很美好，但是甚麼功課都沒做就去的結果就是『空手而回』！因為搞不清楚新生兒到底需要甚麼，家裡收了一堆恩典牌的衣物與物品也還沒有整理好，所以搞不清楚要買甚麼，或者是購買的數量，所以新生兒衣服要怎麼穿呢？知道怎麼穿才知道要買甚麼衣服阿
