LiFe Is ShIt WiThOuT yOu

位於八里的十三行文化公園是2020年6月剛剛完成啟用的公園，鄰近十三行博物館，位置在原來的米飛園區，這區域接二連三的新增特色公園，原本就是親子踏青放風的好地方，現在更是為兒童所喜愛。

擠奶對於餵母乳的媽媽真的太重要了，不管是發生石頭奶的情況、哺乳期間發生塞奶時或是產假結束媽媽要去上班了，都會需要手擠奶來疏通或者與電動擠奶器一起搭配擠奶，所以學會手擠奶是母奶媽媽很重要的課題，一定要學會喔~

                                                                                                   Photo by Dave Clubb on Unsplash

首先要說，哺乳是一件很美好的事情，迎接新生寶寶是一件很喜悅感動的事情，餵養寶寶親餵母乳很好，將母奶擠出瓶餵很好，配方奶也很好，寶寶都一樣吃得飽一樣會健康長大，新手媽媽不用太過擔心與焦慮。關於哺乳的方式醫院衛教應該都很清楚了，哺餵姿勢、含乳技巧等等，但是真的新手上戰場的時候才會發現有這麼多的問題，這邊分享一些經驗希望可以提供一點點的幫忙，祝福每個媽媽哺乳之路順利。

                                                                                                         Photo by rawpixel on Unsplash

原本以為一切孕期的腰部酸痛、恥骨疼痛、抽筋水腫等等一切不適，以及生產的極度腰痠、宮縮陣痛、生產當下的撕裂痛會在寶寶出生後獲得解脫，沒想到，卻是進入另一個更疼痛不適的地獄

Photo by Kelly Sikkema on Unsplash

每個產婦的生產經歷都不同，這邊是溫溫分享自身的經歷和覺得跟我想像中不一樣的地方想跟大家分享。

                                                                                                     Photo by rawpixel on Unsplash

文章內容是針對生第一胎的新手媽咪作經驗分享，因為生第二胎一般來說會很快，過程會跟第一胎大不相同，不過生第二胎的媽咪也不會需要分享了，因為已經有經驗了，不會像第一胎這麼不知所措。

                                                                                              Photo by John Looy on Unsplash

大約在懷孕36週時，孕媽媽就可以準備好入院的待產包（可參考孕媽咪待產包清單∥ 實際使用過後．精簡版．），隨時等著產兆發生時準備入院。最重要的產兆就是：陣痛、落紅、破羊水！

小朋友不乖乖吃菜是件讓媽媽很苦惱的事情，所以做媽媽的總是費盡心思想盡辦法作出小朋友愛吃的菜色，馬鈴薯玉米豬肉其實就是一道把小朋友可能愛吃的菜做個混合，並且蔬菜豬肉都切丁處理，讓喜歡吃玉米的小朋友不小心吃到一點胡蘿蔔，喜歡吃馬鈴薯的小朋友不小心多吃一點豬肉，用這種概念引誘小孩不小心就均衡飲食嘍！這次的主角是用小朵小星喜歡的玉米誘使她們多吃馬鈴薯和豬絞肉，紅蘿蔔是點綴顏色用的，所以份量較少。

2018年聖誕節桃園拍照打卡熱門景點莫過於華泰名品城聖誕村了，華泰名品城原本就是充滿異國風味的outlet建築，今年的聖誕活動已經於11/13開始，有別於以往，華泰名品城今年獨有18米高「可穿越的聖誕樹」，還有20~30家名店聖誕市集營造出聖誕村氣氛，除此之外還有其他聖誕相關活動，濃濃的聖誕氣氛已經悄悄提前到來嘍！

                                                   Photo by Nynne Schrøder on Unsplash

一個新生寶寶出生之後到底需要準備多少東西來照顧他呢？真的超級超級多的~ 本來是覺得應該還好不會很多吧？！沒想到一整理起來有種寫不完的感覺